1

Förstå vad som händer
Vad händer egentligen när hjärnan förändras?
Vi tittar på hur olika kognitiva funktioner påverkas och hur det kan märkas i vardagen. Du får också en förståelse för varför din närstående ibland kan göra eller säga saker som för dig verkar helt obegripliga.
När vi förstår mer blir det lättare att möta personen där hen befinner sig.

2

Kommunikation – när det vanliga sättet inte längre fungerar
Vad gör du när din närstående inte förstår din förklaring?
När personen säger något som inte stämmer?  
När samma fråga kommer om och om igen?  
Eller när ett samtal snabbt blir till en konflikt?  
Du får konkreta verktyg som du kan använda i vardagen.

3

Oro, ilska och andra beteenden – 
vad försöker personen berätta?
Det vi ser som ett problematiskt beteende kan vara personens sätt att kommunicera  
Oro, ilska, rastlöshet, upprepningar, misstänksamhet eller att vilja gå hem kan ha många olika orsaker. Vi tittar på frågor som:
När händer det?
Vad händer precis innan?
Vad kan ha utlöst det?
Vad försöker personen uttrycka?
Finns det något behov som inte är tillgodosett?
Du får ett sätt att börja undersöka vad som finns bakom beteendet, i stället för att bara försöka få beteendet att försvinna.

4

En vardag som ger trygghet, mening och glädje
Vad kan din närstående fortfarande göra?
Vad har varit viktigt i livet?  
Vad tycker personen om?  
Hur kan du anpassa aktiviteter så att de fortfarande känns meningsfulla – även när förmågan förändras?  
Vi pratar om aktivitet, gemenskap och vardagens små stunder.  
För det handlar inte om att personen ska prestera.  Det handlar om att fortfarande få känna: ”Jag är jag. Jag behövs. Jag kan.”

5

Att vara anhörig – utan att försvinna själv
Det här kanske är den viktigaste delen av allt.
För när någon du älskar får en kognitiv sjukdom förändras inte bara den personens liv. Ditt liv förändras också. 
Relationen förändras. Roller förändras. Framtidsplaner kan förändras.
Du kanske känner blandade känslor som skuld, sorg, irritation eller ensamhet.
Vi pratar om detta, att be om hjälp och om hur du kan ta hand om dig själv utan att känna att du sviker din närstående.
Att ta hand om dig själv är inte att välja bort din närstående.

Det här vill jag att du ska få med dig
 När du lämnar föreläsningen vill jag att du ska känna: ”Jag förstår min närstående lite bättre.”  
”Jag förstår varför vissa situationer blir så svåra.”  
”Jag har några nya saker att prova hemma.”  
”Jag är inte ensam om att känna så här.”  
Och kanske viktigast av allt:  ”Jag behöver inte lösa allt på en gång.”

Jag vet hur det är att vara anhörig 
Jag heter Maria Hedman Holmblad.  
Jag är demenssjuksköterska, certifierad lärare i Validationsmetoden och har arbetat med personer med kognitiv sjukdom och deras anhöriga under många år. Men jag är också anhörig.  
Både min mamma och svärfar hade kognitiv sjukdom och bodde sina sista år på vårdboende.
Jag har alltså erfarenhet från två håll.  
Jag har kunskapen från mitt yrke – men jag vet också hur det känns när det handlar om någon man själv älskar. Och jag vet att kunskap kan göra skillnad.